En preliminär studie har för första gången påvisat en neurokemisk skillnad i hjärnan hos vuxna personer med svårigheter att somna in eller bibehålla sömnen under natten.
Personer som haft sådana sömnsvårigheter under minst 6 månader (i snitt 10 år) visade sig ha 30 % lägre nivåer av GABA. GABA är en hämmande signalsubstans som minskar aktiviteten i många områden av hjärnan.
Resultaten tyder på att sömnsvårigheter är kopplade till överdriven aktivitet nervsystemet. Personer med primär insomni upplever ofta att de besväras av rusande tankar och oförmåga att slappna av på nätterna.
Studien är liten och preliminär, mer forskning behövs innan man kan dra några säkra slutsatser.
Läs om studien på Anxiety Insights >> eller en forskningssammanfattning på tidskriften Sleep >>
Vilket kom först, hönan eller ägget? Som vanligt är det svårt att uttala sig om förändringarna i hjärnan orsakar sömnproblemen, eller om sömnproblemen orsakar förändringar i hjärnan… En persons tankar, känslor och handlingar kan påverka hjärnans utveckling. Vad tror ni?
Posted by Hillevi on November 28th, 2008.
Här kan man få hjälp med sin ångest.
Posted by David Rathje on February 23rd, 2009.